一、認真閱讀借款合同

在簽訂借款合同前，借款人要認真閱讀合同內容，了解其中的各項條款。特別是要注意利率、還款方式、還款期限等關鍵信息。如果合同中有任何不明確或不合理的條款，應當向借款方提出質疑或者拒絕簽訂合同。

二、慎重選擇借款方

選擇借款方時，借款人要慎重考慮，不要盲目相信不良中介或者個人。要選擇有信譽和良好口碑的金融機構或者正規的P2P平臺。同時，要對借款方的資質、信譽、還款能力等方面進行充分調查和了解。

三、合理借款、合理用款

借款人在借款前應當做好充分的財務規劃，根據自身的還款能力和借款用途，合理確定借款額度和還款期限。在用款方面，要遵守借款合同的約定，不得擅自改變借款用途，避免造成資金浪費和不必要的經濟損失。

四、按時還款、多種還款方式

借款人在借款合同中應當嚴格遵守還款期限和還款方式，不得逾期還款或者擅自改變還款方式。同時，要根據自身的還款能力和實際情況，選擇合適的還款方式，如自動扣款、銀行轉賬、現金還款等多種方式，確保按時還款。

五、及時咨詢律師

借款人在借貸過程中遇到糾紛或者疑問時，應當及時咨詢專業的律師，尋求法律幫助和支持。律師能夠幫助借款人了解自己的權利和義務，為借款人解決糾紛提供有力的法律支持。

總之，借款人在借貸過程中要保持警惕，增強風險意識，遵守法律法規和借款合同的約定，合理規劃財務，慎重選擇借款方，按時還款，及時咨詢律師，避免陷入債務陷阱。