1. 提高警惕性

在生活中，我們需要時刻保持警惕，注意周圍的人和事。當我們感覺到有人對我們產生威脅時，我們需要立即警覺，做好準備。

2. 保持冷靜

當我們遇到挑釁、侮辱或攻擊時，我們需要保持冷靜，不要被情緒所控制。我們可以深呼吸，讓自己冷靜下來，然后思考應對的方法。

3. 保持適當的距離

當我們感覺到有人對我們產生威脅時，我們需要保持適當的距離，不要讓對方靠近自己。這樣可以讓我們有足夠的時間和空間來做出反應。

4. 利用周圍的物品

當我們遇到攻擊時，我們可以利用周圍的物品來自衛。比如，我們可以用手中的物品或者周圍的物品來保護自己，或者用物品攻擊對方。

5. 學習防衛技巧

重要的是，我們需要學習一些防衛技巧，比如自衛術、拳擊、跆拳道等。這些技巧可以讓我們在面對攻擊時更有信心，更有把握。

總之，遇到暴力沖突時，我們需要保持冷靜、提高警惕性、保持適當的距離、利用周圍的物品和學習防衛技巧。只有這樣，我們才能夠有效地避免暴力沖突的發生，保護好自己。