拘留一個月是一種刑事處罰，是指公安機關或者人民法院對犯罪嫌疑人或被告人采取的限制人身自由的一種強制措施。拘留是刑事訴訟中常見的強制措施之一，通常適用于輕微犯罪或者有逃跑危險的犯罪嫌疑人或被告人。

拘留一個月的刑期是指被拘留人被限制人身自由的時間，通常是30天。在這個期限內，被拘留人必須接受公安機關或者人民法院的調查、審訊和偵查。如果在拘留期間，被拘留人自愿認罪并積極配合調查，可能會對刑期有所減輕。

需要注意的是，拘留一個月雖然是一種刑事處罰，但和拘留、逮捕、判刑等其他刑事處罰相比，它的影響和后果相對較輕。拘留一個月通常適用于輕微犯罪，一般不會對被拘留人的人身自由、就業、信用記錄等方面產生長期影響。但如果被拘留人在拘留期間不認罪或拒絕配合調查，可能會導致刑期延長或者其他更嚴厲的刑事處罰。

總之，拘留一個月是一種刑事處罰，但相對于其他刑事處罰來說，它的影響和后果相對較輕。被拘留人應該積極配合調查，認罪悔過，爭取對刑期的減輕。