1. 遵守法律，避免犯罪

首先，遵守法律是基本的方法。了解法律、遵守法律、尊重法律，不僅可以有效地避免犯罪，還可以提高自身的法律素養(yǎng)，避免不必要的法律風(fēng)險。

2. 做好防范措施，避免受害

其次，做好防范措施也是有效避免刑事處罰留下案底的重要方法。例如，出門在外要保管好自己的財物，避免被盜；避免與陌生人接觸，防止被騙；不要輕易相信陌生人的交友請求，以免被騙等等。

3. 依法 *** ，保護(hù)自身權(quán)益

在遇到侵害自身權(quán)益的情況下，應(yīng)及時依法 *** ，保護(hù)自身合法權(quán)益。例如，被詐騙等情況，應(yīng)及時向公安機關(guān)報案，通過法律手段追回被騙財物，同時避免自身因報案而被牽連。

4. 參加法律援助，獲取法律幫助

對于一些無法自行解決的法律問題，可以通過參加法律援助獲取法律幫助。法律援助是為了保障公民的合法權(quán)益而設(shè)立的一項制度，為有需要的人提供法律咨詢、代理、調(diào)解等幫助，幫助他們合法 *** ，避免不必要的法律風(fēng)險。

總的來說，遵守法律、做好防范措施、依法 *** 、參加法律援助等方法都可以有效地避免刑事處罰留下案底。希望廣大公民能夠自覺遵守法律，保護(hù)自身權(quán)益，共同建設(shè)法治社會。