在日常生活中，我們難免會遭遇一些意外傷害。如果遇到輕傷，我們可以自行處理，但如果需要看醫生，就需要支付醫藥費用。如果這個意外傷害是由他人或企業的過錯造成的，我們可以通過合法途徑獲得賠償款。

1.尋找責任方

首先需要確定責任方，如果是車禍或者其他事故，需要了解事故發生的原因，是否有他人或企業的過錯。如果是工傷，需要確認工作場所是否存在安全隱患。如果是因為他人的過錯，需要知道他人的身份信息和聯系方式。

2.報案和取證

如果需要向保險公司或者法院申請賠償，需要先報案并取證。報案可以到當地公安機關或者交通警察隊進行，取證可以通過拍照或者錄像等方式。如果是工傷，需要到企業的安全生產監督管理部門進行報告。

3.尋求專業的幫助

如果需要申請賠償，可以尋求專業的幫助，比如律師或者保險公司的理賠人員。他們可以幫助你處理好相關的文件和證據，并協助你向對方或者保險公司進行索賠。

4.協商和調解

在申請賠償時，可以通過協商和調解的方式來解決糾紛。如果雙方可以達成一致，可以簽署和解協議。如果無法協商和調解，可以通過訴訟的方式來解決。

5.注意保護自己的權益

在申請賠償過程中，需要注意保護自己的權益。不要簽署一些不利于自己的協議或者文件。如果對方或者保險公司不給予合理的賠償，可以通過法律途徑來維護自己的權益。

總之，如果遭遇意外傷害，不要輕易放棄自己的權益。通過合法途徑來獲得應有的賠償款，是我們的合法權利。