1.佩戴護具在進行高風險運動或工作時，應佩戴適當的護具，例如眼鏡、護目鏡或頭盔等。

2.避免碰撞在進行日常活動時，應注意周圍環境，避免與其他人或物體碰撞。

3.保持安全距離在進行高速運動時，應保持與其他人或物體的安全距離，以避免碰撞。

4.注意安全在進行戶外活動時，應注意安全，避免在不安全的地方行走或攀爬。

1.冰敷在受傷后，應立即進行冰敷，可有效減輕疼痛和腫脹。

2.止痛藥如果疼痛嚴重，可以口服止痛藥，但要注意按照醫生的建議使用。

3.就醫如果傷勢嚴重或癥狀持續不退，應及時就醫，接受專業治療。

總之，眼眶骨構成輕傷雖然不嚴重，但也需要引起足夠重視。通過了解預防和治療方法，我們可以更好地保護眼睛和骨骼健康。