1. 先尋求和解或調解

在拆遷糾紛中，和解或調解是的解決辦法。如果你的房屋拆遷有爭議，首先應該和拆遷方溝通，盡可能地達成和解或調解。如果和解或調解無法達成，你需要尋求法律途徑來維護自己的權益。

2. 找到一位有經驗的律師

如果你需要上法庭，你需要找到一位有經驗的律師。律師可以幫助你理清案件的事實和法律關系，并幫助你制定合理的策略。在選擇律師時，你需要考慮律師的專業能力、經驗和口碑等方面。

3. 準備充分的證據

在上法庭之前，你需要準備充分的證據。證據可以幫助你證明自己的權益，包括房屋的所有權證明、房屋評估報告、相關文件和合同等。這些證據應該是真實可信的，可以幫助你在法庭上打贏官司。

4. 提交起訴狀

如果你需要上法庭，你需要準備一份起訴狀。起訴狀應該清楚地說明你的訴求和事實，并附上相關證據。起訴狀應該按照法律規定的格式和要求來編寫，以便法院方便審理。

5. 準備好開庭的材料

在上庭之前，你需要準備好開庭的材料。這些材料包括證人證言、證據和辯護材料等。這些材料應該按照法律規定的要求來準備，并在開庭前提交給法院。

6. 參加庭審和辯論

在庭審期間，你需要參加庭審和辯論。你需要遵守法庭規定的程序和要求，并尊重法庭的決定。在辯論中，你需要清楚地陳述自己的訴求和事實，并提供充分的證據來支持自己的觀點。

7. 接受判決并執行

在法院作出判決后，你需要接受判決并執行。如果你不滿意判決，你可以提出上訴或申請再審。但是，你需要在法定期限內提出上訴或申請再審，并遵守法律程序和要求。

總之，房屋拆遷有爭議時，你需要知道如何上法庭來保護自己的權益。你需要找到一位有經驗的律師，準備充分的證據和材料，并參加庭審和辯論。終，你需要接受法院的判決并執行。