隨著社交媒體的興起，謠言的傳播速度越來越快，謠言也越來越多。然而，發謠言是犯法的，不僅會擾亂社會秩序，還會影響他人的生活和名譽。那么，發謠言的法律責任和懲罰措施是什么呢？下面就為大家揭開這個問題。

一、發謠言的法律責任

根據我國《刑法》第246條規定，編造、故意傳播虛假信息，擾亂公共秩序的，處五年以下有期徒刑或者拘役，并處或者單處罰金；情節嚴重的，處五年以上有期徒刑，并處罰金。也就是說，發謠言屬于編造、故意傳播虛假信息的行為，是違法的。如果情節嚴重，將面臨更加嚴厲的懲罰。

二、發謠言的懲罰措施

1.行政處罰

根據《互聯網信息服務管理辦法》第十二條規定，對于發布違法信息的互聯網信息服務提供者，相關部門將會采取行政處罰措施，比如警告、罰款、暫停網站服務等。

2.民事賠償

如果發謠言的行為侵犯了他人的合法權益，受害人可以向法院提起民事訴訟，要求賠償損失。根據《侵權責任法》的規定，侵權人要承擔因侵權行為造成的損害賠償責任。

3.刑事處罰

如果發謠言的行為構成犯罪，將面臨刑事處罰。根據刑法的規定，對于編造、故意傳播虛假信息，擾亂公共秩序的行為，將被追究刑事責任。

三、如何防止發謠言？

1.辨別真偽

在社交媒體上看到的信息，不一定都是真實的。我們需要通過多方面的渠道獲取信息，并仔細核實，才能確定其真實性。不要輕信未經證實的消息，更不要隨意轉發、評論。

2.保持理性

在看到一些令人憤慨的消息時，我們也要保持理性，不要被情緒所左右。如果遇到疑似謠言的信息，可以通過多方面的途徑核實，避免傳播不實信息。

3.自我約束

我們作為社交媒體的使用者，也要自我約束，不要隨意發布未經證實的消息。如果不能確定某個信息的真實性，不要輕易發布，避免造成不必要的影響。

總之，發謠言屬于違法行為，會擾亂社會秩序，影響他人的生活和名譽。我們應該保持理性，辨別真偽，自我約束，避免隨意發布、評論和轉發未經證實的消息。只有這樣，才能共同維護社會的和諧和穩定。