當我們在進行運動或者做家務活時，不小心扭到了胳膊，可能會導致肌腱斷裂。那么，這是輕傷害還是重傷害呢？接下來，我們來了解一下。

肌腱是連接肌肉和骨骼的結締組織，它們幫助我們進行運動。當肌腱受到外力撕拉或者拉伸過度時，就會發(fā)生肌腱斷裂。我們會感到劇烈的疼痛，并可能出現(xiàn)瘀血和腫脹。

如果肌腱斷裂是在輕微的運動或者日常活動中發(fā)生的，那么一般是屬于輕傷害。我們可以采取自我治療，例如使用冰袋冷敷、休息、 *** 等方法來減輕疼痛和腫脹。同時，我們也可以服用一些止痛藥來緩解疼痛。

然而，如果肌腱斷裂是在劇烈運動或者事故中發(fā)生的，那么就屬于重傷害。我們需要及時就醫(yī)，進行手術治療。手術可以修復斷裂的肌腱，并且恢復肌肉功能。

總之，當我們發(fā)現(xiàn)自己肌腱斷裂時，需要根據(jù)情況進行判斷，采取相應的治療方法。如果是輕傷害，可以自我治療；如果是重傷害，需要及時就醫(yī)進行手術治療。在此過程中，我們需要注意休息，避免過度運動，以免加重傷勢。

希望這篇對您有所幫助，如果您遇到了胳膊上肌腱斷裂的問題，可以根據(jù)上述方法進行治療。同時，也希望大家平時多加注意，避免發(fā)生這種情況。