1.了解相關法律法規

在房屋拆遷過程中，了解相關法律法規是非常重要的。首先，需要了解《城市房屋拆遷管理條例》等法律法規，以便知道自己的權益和義務。其次，要了解當地政策，包括補償標準、安置方式等，以便與拆遷方進行協商。

2.簽訂合同和協議

在與拆遷方進行協商時，需要簽訂合同和協議。合同和協議應明確拆遷方的責任和義務，以及自己的權益和義務。合同和協議應具有法律效力，以便在發生爭議時維護自己的權益。

3.避免不當得利代理

在房屋拆遷過程中，有些不當得利代理會利用拆遷方和拆遷戶之間的矛盾，謀取不正當利益。因此，需要警惕此類人員，并避免與他們發生聯系。如果確實需要代理人員，應選擇正規的代理機構，以避免被不當得利代理所利用。

總之，在房屋拆遷過程中，維護自己的權益是非常重要的。需要了解相關法律法規，簽訂合同和協議，以及避免不當得利代理。只有這樣，才能確保自己的權益不受侵害。