1. 立即停車并配合警方檢查

如果您被警方攔下，一定要立即停車并配合警方進行檢查。不要試圖逃跑或者拒絕檢查，否則將會面臨更嚴重的處罰。

2. 保持冷靜并不要承認自己酒后駕車

在接受警方檢查時，一定要保持冷靜，不要慌張或者緊張，以免引起誤會。同時，不要承認自己酒后駕車，因為這將會成為定罪的重要證據。

3. 選擇合適的律師并盡早聯系

如果您被警方攔下并被指控酒后駕車，一定要盡快聯系一位專業的律師。律師將會為您提供合適的建議，并為您爭取的結果。

4. 協商和解或者申辯

如果您被判定酒后駕車，可以選擇協商和解或者申辯。協商和解是指與檢察機關或者法院達成一定的協議，以減輕或者免除處罰。申辯是指對檢察機關或者法院提出異議，爭取無罪或者減輕處罰。

5. 遵守交通法規并改正錯誤

，避免再次犯錯的方法就是遵守交通法規，并改正自己的錯誤。在未來的駕駛中，一定要保持清醒，不要酒后駕車，以免再次遭受處罰。

綜上所述，如果您不幸被抓到酒后駕車，一定要保持冷靜并配合警方檢查。同時，選擇合適的律師并盡早聯系，協商和解或者申辯也是很好的選擇。，遵守交通法規并改正錯誤，才能避免再次犯錯。