1.了解法律法規

首先，我們需要了解相關的法律法規，以避免因為無知而犯錯。比如，如果您是一名駕駛員，您需要了解交通法規，以避免因為違反交通規則而被罰款或扣分。

2.保留證據

如果您確實沒有違法行為，那么您需要保留證據，以免被冤枉。比如，如果您被罰款了，但您覺得自己沒有違法行為，您可以保留相關的證據，比如收據、照片等，以便在申訴時使用。

3.及時申訴

如果您被處罰了，但您覺得自己沒有違法行為，那么您需要及時申訴。您可以向相關部門提出申訴，說明您的情況，并提供相關證據。如果您的申訴被受理，那么您就有機會將自己的情況解釋清楚。

4.尋求法律援助

如果您覺得自己的情況非常復雜，或者您不知道如何申訴，那么您可以尋求法律援助。法律援助可以提供專業的幫助，幫助您解決問題。

避免被處罰的關鍵在于了解相關的法律法規，并保留證據。如果您被處罰了，那么您需要及時申訴，并尋求法律援助。只有這樣，才能保護自己的權益。