隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，飲食也變得越來越豐富。過量飲食是否違法呢？本文將從法律角度出發(fā)，為大家解析相關(guān)問題。

1. 過量飲食是否違法？

就目前而言，我國法律并沒有明確規(guī)定過量飲食是否違法。如果過度飲食導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題，那么就會觸犯《治安管理處罰法》中的“擾亂公共秩序”條款。

2. 營養(yǎng)不良是否違法？

營養(yǎng)不良是指人體缺乏必需的營養(yǎng)素，導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題。在我國，營養(yǎng)不良通常被視為一種疾病，因此在醫(yī)學(xué)上被認為是需要治療的。就法律角度而言，營養(yǎng)不良并不違法。

3. 如何保持健康飲食？

為了保持健康的飲食習(xí)慣，我們應(yīng)該注意以下幾點

（1）合理搭配食物，保證攝入各種營養(yǎng)素；

（2）適量飲食，不貪吃、不浪費；

（3）避免過食高熱量、高脂肪、高糖分的食物；

（4）增加運動量，保持身體健康。

總之，過量飲食并不違法，但是如果導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)問題，就會觸犯法律。因此，我們應(yīng)該保持健康飲食習(xí)慣，合理搭配食物，避免過度飲食，保持身體健康。