一、提前請假

如果員工因為個人原因需要缺勤，應該提前向單位提出請假申請。請假申請應該在規定的時間內提交，并且應該注明請假的原因、請假的時間、請假的天數等信息。如果請假申請得到批準，員工就可以在規定的時間內缺勤而不會被處罰。

二、積極參加培訓和學習

機關事業單位通常會組織各種培訓和學習活動，員工應該積極參加這些活動。因為參加培訓和學習活動可以提高員工的專業技能和知識水平，提高員工的綜合素質，從而提高員工的工作能力和工作效率。如果員工經常參加培訓和學習活動，那么即使偶爾因為個人原因缺勤，也不會被處罰。

三、保持良好的工作態度

機關事業單位的工作環境通常比較穩定，但是工作內容和工作強度都比較大，員工應該保持良好的工作態度。員工應該認真履行自己的工作職責，遵守單位的工作規定和制度，不要因為個人原因而缺勤或者遲到早退。如果員工能夠保持良好的工作態度，單位也會對員工的工作表現給予認可和肯定，從而減少員工被處罰的可能性。

四、合理安排個人時間

機關事業單位的工作比較繁忙，員工應該合理安排自己的個人時間。員工應該盡量避免因為個人原因而影響工作，比如因為熬夜而導致工作效率低下，或者因為個人原因而缺勤。如果員工能夠合理安排個人時間，就可以避免因為個人原因而被處罰。

總之，機關事業單位員工要想避免曠工處罰，就應該提前請假、積極參加培訓和學習、保持良好的工作態度和合理安排個人時間。只有做到這些，才能夠避免因為個人原因而被處罰，同時也可以提高自己的工作能力和工作效率。