今天給各位分享怕交通事故怎么辦的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、開車?yán)鲜桥伦驳饺瞬恋杰嚕趺纯朔@種恐懼感？
• 2、如何才能克服車禍恐懼心理
• 3、我遇到交通事故心里害怕怎么辦
• 4、怕出車禍 不敢開車怎么辦
• 5、我不敢一個(gè)人騎車上路怎么辦？怕出交通事故，怕自己被撞死
• 6、新手開車怎樣克服緊張和恐懼？你有什么解決問題的小技巧？

開車?yán)鲜桥伦驳饺瞬恋杰嚕趺纯朔@種恐懼感？

開車?yán)鲜桥伦驳饺瞬恋杰嚕趺纯朔@種恐懼感？

你這個(gè)問題屬于強(qiáng)迫，在嚴(yán)重點(diǎn)就是強(qiáng)迫癥，形成因素包括以下幾個(gè)，你的性格比較敏感、缺少安全感，以前開車的時(shí)候出過事，比如碰到人，或者看到過比較慘烈的交通事故，再就是聽過這方面的新聞，由于敏感，害怕，在某一時(shí)刻形成條件反射，以后一開車就焦慮，尤其到了拐彎，人多，路況不好，燈光不好的地方更焦慮，在焦慮情緒推動(dòng)下，把自己撞到人，碰到車的概率放大。

首先明白這是一個(gè)條件反射，清楚自己只要遵守交通規(guī)則，平時(shí)做好車的保養(yǎng)，是不會(huì)出事的，并且很長(zhǎng)時(shí)間沒出過事，這些問題都是自己的癥狀思維，是假的，不真實(shí)的。在通過暗示放松訓(xùn)練，模擬自己開車順利通過的場(chǎng)景，在實(shí)際開車實(shí)地練習(xí)，只要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，慢慢的恐懼感就沒了。

開車怕撞到車，怎么克服這種恐懼感?

新手開車一般都會(huì)十分小心，怕出現(xiàn)什么交通事故之類的。但是其實(shí)只要你在平坦的大公路上開，車速盡量慢點(diǎn)，一般都不會(huì)出現(xiàn)大的交通事故。等自己對(duì)車子的操作達(dá)到很熟練的地步后，再慢慢提高車速會(huì)比較安全。千萬不要在自己不熟悉且路況不好的地方開車，本身是新手，對(duì)開車上路這件事心里有點(diǎn)忐忑，在這種路上容易出狀況。

很多交通事故都是車速過快，在面臨突 *** 況時(shí)反應(yīng)不過來引發(fā)的，所以在還不熟悉車子和路況的時(shí)候，一定要開慢點(diǎn)。等你開久了，就會(huì)沒有這種恐懼感了。

文明駕駛，安全你我他。

這種恐懼癥也算是一種強(qiáng)迫癥的，和車技無關(guān)，開車時(shí)間長(zhǎng)，一直沒有發(fā)生任何交通事故，但是只要開車就會(huì)出現(xiàn)恐懼心理，主要就是怕?lián)?fù)責(zé)任。

表現(xiàn)癥狀:

一、怕開車

能不開車，就不開車，常常找借口，天黑不好開；車位少，不好停等等；總之就是減少開車次數(shù)。

二、易急躁

只要碰到人多，或者車多，就容易發(fā)躁，車上有人就不停的抱怨，沒人就愛在車?yán)锪R罵咧咧。

這種恐懼是心理引起的，實(shí)際這和平時(shí)的性格有很大關(guān)系，一般行為上小心翼翼怕負(fù)責(zé)任，有這種開車恐懼癥比較普遍。對(duì)此，我們要從自我心理引導(dǎo)進(jìn)行改善。

方法一，心理暗示

要不停的告訴自己，多開車可以提高車技，那么發(fā)生事故的概率就小；不開，技術(shù)生疏，容易發(fā)生。

方法二，轉(zhuǎn)嫁負(fù)擔(dān)

害怕?lián)?fù)交通事故責(zé)任是重點(diǎn)，因此要從心理上減少負(fù)擔(dān)，要買份保額較高的三責(zé)險(xiǎn)，最好150萬的，告訴自己，有保險(xiǎn)，只要自己遵守交通規(guī)則，就沒任何風(fēng)險(xiǎn)需要自己承受，自己開車低風(fēng)險(xiǎn)。

方法三，勉勵(lì)鼓勵(lì)

這個(gè)需要第三方的合作，比如家人，朋友，同事，要在坐車時(shí)，對(duì)駕駛技術(shù)表示表揚(yáng)，比如這么多人、車你都開過去了，真棒！時(shí)間長(zhǎng)了，信心就建立了。

只要你不逃避，按照上述方法，恐懼必將離你而去。

多開車，熟練了就好。一開始開慢點(diǎn)就是。

擦兩回就習(xí)慣了

車為人服務(wù)，擦了頂多不好看但還能用，慢一點(diǎn)，養(yǎng)成好習(xí)慣，撞到人幾率不大

撞一下就好了，距離判斷不準(zhǔn)，多撞幾次墻就判斷的準(zhǔn)了，誰車上還沒劃痕呢

如何才能克服車禍恐懼心理

首先，請(qǐng)記住，經(jīng)歷這突發(fā)事后的應(yīng)激反應(yīng)，都是正常的反應(yīng)，特別是小孩子，不敢獨(dú)處、緊張、煩躁、暴力傾向、反應(yīng)遲鈍、出現(xiàn)身體的不適、夜間驚醒、做噩夢(mèng)、反復(fù)回憶和頻繁出現(xiàn)畫面……這些都是正常人的正常反應(yīng)，因此無須過分緊張，父母（和孩子親近親密的人）的陪伴，營(yíng)造一個(gè)親近的、安全的環(huán)境更有利于孩子的康復(fù)。

其次，心理救援人員，應(yīng)平靜、溫和地與當(dāng)事人交流，使用清晰具體的問題幫助對(duì)方集中注意力；對(duì)有傾訴情緒和個(gè)人故事需求的救援對(duì)象予以傾聽，允許自己有正面和負(fù)面的感受，即便在救援對(duì)象不友好，甚至難以相處時(shí)，也保持友好并熱情，提供突發(fā)事件的準(zhǔn)確信息，以便他們更好地了解自己所處的情況。

我遇到交通事故心里害怕怎么辦

不用害怕，這個(gè)很常見，因?yàn)槊總€(gè)人都有很大的可能遇到這種事，這個(gè)時(shí)候不用慌，如果不知道的話，先報(bào)警，然后，讓警察來處理，該誰的責(zé)任誰就負(fù)責(zé)任。處理完了，就按警察說的走流程。

同時(shí)，下次開車要小心，謹(jǐn)防身邊的危險(xiǎn)，可能你沒錯(cuò)，別人也會(huì)撞上你。最重要的是保護(hù)好自己的人身安全。

怕出車禍 不敢開車怎么辦

第一次的追尾帶給你的偶爾心理，所以相對(duì)來說心理創(chuàng)傷性比較小；當(dāng)?shù)诙巫屓俗肺驳臅r(shí)候不安全感就會(huì)增加，因?yàn)槭穷l率太高，讓人的生命受到威脅感。如果這種路上開車的恐懼心理在追尾的3個(gè)月之內(nèi)，是正常的，同時(shí)去解決如果避免追尾的現(xiàn)象；再者在開車時(shí)安全回到家時(shí)給自己一個(gè)積極的暗示（我能夠安全的把車開出去，也能夠安全的把車開回來），以再次建立自己的安全感。

我不敢一個(gè)人騎車上路怎么辦？怕出交通事故，怕自己被撞死

戴好安全帽，騎車速度別太快，不要和大車搶車道，遵守交通規(guī)則，如果實(shí)在害怕，高峰期就不要開出來了，避開人流，如果有急事一定要開車，盡量靠邊，不要左拐右拐就可以，我也是不太敢上路，但是，只要遵守交通規(guī)則，騎車不要太快，平時(shí)也注意些，應(yīng)該是沒問題的，別害怕，慢慢練，熟練了就不會(huì)那么慌了

新手開車怎樣克服緊張和恐懼？你有什么解決問題的小技巧？

駕照逐漸成為標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生和公眾都渴望報(bào)名參加駕駛。拿到駕照后，大部分人會(huì)選擇直接買車，然后開始車主的生活。但是新手司機(jī)缺乏駕駛經(jīng)驗(yàn)，所以在剛上路的時(shí)候很容易緊張，不知所措。新手應(yīng)該抽出時(shí)間進(jìn)行駕駛訓(xùn)練，以提高駕駛能力。而車主要是學(xué)會(huì)克服自己的薄弱項(xiàng)目。如果倒車入庫出現(xiàn)問題，是時(shí)候找個(gè)空地進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練了。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，駕駛技術(shù)可以穩(wěn)步提高。而且因?yàn)槠綍r(shí)練習(xí)開車，所以新手平日開車不太容易緊張。

新手買車前可以選擇輔助配置齊全的車輛，因?yàn)檩o助配置可以提供一定的駕駛輔助。以倒車?yán)走_(dá)和倒車影像為例，在兩者的幫助下，車主可以更好更快地完成倒車操作，避免乘客下車的不便，這是車主單獨(dú)就可以輕松完成的。但是配置越高，型號(hào)越齊全，售價(jià)就會(huì)越高，新手需要根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力來選擇。 *** 之所以被稱為 *** ，是因?yàn)樗麄冇胸S富的駕駛經(jīng)驗(yàn)，能夠輕松應(yīng)對(duì)各種突 *** 況。新手開車初期要找個(gè) *** 陪著。

新手開車時(shí)，不要追求速度，要平穩(wěn)駕駛。我寧愿慢慢開，也不愿暴跳如雷。因?yàn)橐坏┸囁龠^快，很容易發(fā)生交通事故。并且車要注意與前車保持安全距離，避免追尾。踩剎車減速時(shí)注意控制，避免突然剎車或剎車過快，充分照顧車內(nèi)乘客的乘坐體驗(yàn)。新手不要急著收藏！其實(shí)新手在路上緊張是難免的，車主不用自卑。正確的做法是勇敢面對(duì)，充分利用業(yè)余時(shí)間訓(xùn)練，逐步提高自己的駕駛實(shí)力。如果不敢一個(gè)人上路，可以邀請(qǐng) *** 一起出行。開車時(shí)要特別注意速度控制，避免開得太快。消除對(duì)路況的恐懼。很多新手從教練車場(chǎng)搬到路況復(fù)雜的路上，一般都會(huì)或多或少地有恐懼感。特別是在行人和車輛混雜的路段、鬧市區(qū)、窄路、路口或轉(zhuǎn)彎等。開車就更難了。

消除對(duì)意外的恐懼。初次上路的新手最怕發(fā)生交通事故，但越是這樣越會(huì)分散注意力，容易導(dǎo)致交通事故。所以新手首先要放松，要有很強(qiáng)的自信心，消除對(duì)交通事故的恐懼；其次，要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，專心開車，避免交通事故。擺脫對(duì)天氣的恐懼有些新手最害怕遇到雨、雪、霧等惡劣天氣，尤其是道路結(jié)冰、有霧的時(shí)候，會(huì)害怕天氣，總是害怕交通事故。事實(shí)上，只要司機(jī)開車時(shí)更加小心，注意保持車與車之間的距離，減速，不要強(qiáng)行超車或會(huì)車，尤其是開車時(shí)突然遇到惡劣天氣時(shí)，不要緊張，保持心理相對(duì)平靜。消除對(duì)失敗的恐懼。很多司機(jī)往往有這樣一種不良心理，只要下車，就擔(dān)心自己的車壞了，以為自己剛學(xué)會(huì)開車，不會(huì)修車。一旦機(jī)器壞了，他們不知道該怎么辦。

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